sport pour maigrir
A celles et ceux qui s'intéressent à leur forme
et qui veulent en savoir plus ...

" Découvrez pourquoi 2 personnes sur 3
ne savent pas se tonifier ni mincir
efficacement
  avec leur vélo d'Intérieur
  et comment vous allez réussir à coup sûr "


velo interieur et Vélo d'appartement pliable decathlon
 le vélo d'Intérieur - En salle ou chez soi -
100% efficace

Sujet : Vélo d'appartement pliable decathlon

Oui le vélo d'Intérieur  permet  de raffermir le corps et de perdre du poids.
Mais connaissez-vous les 6 règles d'Or pour y parvenir ?
En visitant les sites de sport et  forme, 2 personnes / 3 se  posent ce type de question, et vous ?

- Une séance de vélo de 45 mn est-elle suffisante ou non pour être en forme ?
- Quelle vitesse et quelle puissance dois-je maintenir  pour mincir au niveau du ventre, des  hanches...?
- Faut-il faire 1h, 2h de cardio par semaine ou  plus pour avoir une belle silhouette ?
- Brûler  250 calories / séance avec le vélo d'intérieur est-il efficace ou pas ? etc...


velo perte poids
Mais le secret pour être en pleine forme ne se résume pas  à  une seule question  et encore moins à une réponse générale . Si vous voulez vraiment  obtenir des résultats, alors il est nécessaire  de connaitre  6 fondamentaux  et  de les  adapter à votre cas.

Les voici et vérifiez :

1. Avoir le bon rapport entre la  durée  d'une séance et sa  fréquence hebdomadaire
2.
Définir une progression exacte par semaine pour être de plus en plus performant
3. Déterminer le rythme cardiaque  idéal (avec et  sans cardiofréquencemètre )  pour  taper directement dans les réserves de gras et non dans le glycogène des muscles
4. Connaitre la quantité minimum de calories à brûler  par semaine pour mincir vite
5.
Etablir  un  programme personnalisé , motivant et  évolutif sur 5 semaines
6. Assimiler les bases d' une  alimentation saine et équilibrée  pour perdre du poids

S'il vous manque  2- 3 réponses à ces 6 règles d'Or c'est que vous n'exploitez que  50 % votre potentiel physique !

                     Gagnez du  temps en apprenant ... pour  atteindre votre objectif !
Vélo d'appartement pliable decathlon

Une  SOLUTION GLOBALE   existe : 
Il s'agit de 6 vidéos et 17 fiches-conseils
  totalement gratuites  et  accessibles en ligne dès votre demande.
Ce cours reprend en détail chacun des  6 fondamentaux.

Vous avez maintenant  la garantie
d'obtenir des résultats rapides et visibles !

Pour recevoir de suite  ma technique de A à Z , il vous suffit de remplir  le formulaire en haut à droite en y inscrivant votre prénom et votre e-mail : cliquez-ci dessous

Si vous doutez encore, surtout lisez la suite...

Votre Recherche
: Vélo d'appartement pliable decathlon

velo-appartement-femme
velo-appartement-homme
Le vélo d'appartement  chez vous - très pratique -

Que contiennent ces 6 vidéos et les 17 fiches-conseils ?


  • Après avoir testé  votre condition physique, vous aurez  accès à  un programme sportif complet sur 5 semaines; ce support technique personnalisé vous guidera pas à pas sur la durée de votre séance, la fréquence, votre vitesse à suivre et le nombre de calories à brûler avec votre vélo d'Intérieur.

  • Vous découvrirez comment trouver le rythme cardiaque idéal pour être et rester en forme . Un coach performant et original vous sera présenté lors d'une vidéo ; vous saurez aussi quand il faut accélérer ou ralentir pour brûler un maximum de graisse en un minimum de temps ; c'est le must de cette mini-formation.

  • Vous apprendrez à gérer très facilement vos dépenses caloriques en fonction de votre âge et de votre forme du moment . Vous verrez, rien de bien compliqué, pas besoin de se fatiguer pour vous affiner rapidement et durablement ...JE VEUX SAVOIR

  • ...mais aussi l 'astuce incroyable pour multiplier par 2  la fonte des graisses dès le  début de votre séance - au lieu d'attendre les 30 fameuses minutes  pour commencer à s'affiner.

      Il vous sera aussi révélé :

  • Les 6 erreurs fatales à éviter pour  perdre du poids avec votre vélo; une seule peut anéantir tous vos efforts

  • La technique imparable pour trouver du plaisir  à s'affiner avec le cardio training ... celles et ceux qui ont échoué auraient adoré savoir...  je veux connaitre ces trucs et astuces tout de suite

  • Des conseils en  alimentation  pour booster  votre amincissement ; ne vous en faites pas, vous pourrez continuer à manger à volonté, sans aucune restriction.

  • Thème : Vélo d'appartement pliable decathlon

    sport pour mincir
                                              Cliquez sur le bouton pour démarrer !

    Donnez-vous cette chance de réussir en vous inscrivant maintenant....
    Je vous retrouve dans 5 mn pour débuter
    votre programme de remise en forme

    A tout de suite,

    Votre motivateur

    Christophe-H.Druelle


    PS : Votre recherche : Vélo d'appartement pliable decathlon
    Qui est l'auteur de ce cours gratuit ?

    coaching et Vélo d'appartement pliable decathlon
    Je m'appelle Christophe : passionné
    de diététique et de sport, je mets à
    votre disposition gratuitement une formation de 6 vidéos et 17 fiches-conseils pour vous aider à vous
    tonifier et mincir avec votre vélo d'Intérieur : Profitez-en !
    Fitness pour maigrir
    6 vidéos +
    17 fiches-conseils

    Inscrivez votre prénom et votre e-mail pour obtenir  ce cours 100% gratuit
    Vos données restent confidentielles
    Vous pouvez vous désinscrire à tout moment

    Témoignages réels concernant             le mini-cours :

    "Merci pour tous ces conseils; j'ai beaucoup appris de cette mini-formation hyper pratique.
    je sais maintenant pourquoi le bon rythme est nécessaire aussi bien pour être en forme que pour s'affuter.  Je recommande ce programme à toutes celles et tous ceux qui veulent s'entretenir en faisant leur footing."

    - Guillaume D.
    Lambersart 

    premier temoignage

    "Il y a un an, je me suis offerte un vélo elliptique ; je ne savais pas comment m'y prendre pour perdre mes 4 kilos en trop ; sur les forums, je ne trouvais pas les réponses à toutes mes questions ; ce programme de remise en forme très complet m'a donné les vraies bases et surtout la motivation pour y arriver ! Encore merci

    - Emilie
    Wattignies

    second temoignage
    Bonjour Christophe,

    Mille merci encore et encore, c'est bien la première fois que j'obtiens des réponses aussi rapidement. Depuis que j'ai fait votre connaissance. C'est que du bonheur!!!!
    Je ne cesserai jamais de le faire. C'est tellement incroyable de partager son savoir sans rien demander en retour. C'est vraiment incroyable!!! J'ai parlé de vous à ma famille.
    Ils m'ont dit que vous étiez très efficace; puisqu'ils m'ont fait remarquée que j'avais minci, malgré mes écarts, donc youpiiii!!!!

    Ouassila.L

    second temoignage fitness silhouette

    Thème : Vélo d'appartement pliable decathlon









    Copyright 2010 © www.velo-maigrir.com
    Christophe-H.Druelle - Siret N° 335 10082200022-
      59
    Noyelles France-CGU-Mentions légales-Confidentialité -