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A
celles et
ceux qui s'intéressent
à leur forme
et qui veulent en savoir plus ...
"
Découvrez
pourquoi 2
personnes sur 3
ne savent pas se
tonifier ni mincir
efficacement avec leur
vélo
d'Intérieur
et comment vous allez réussir à
coup sûr "
le vélo d'Intérieur -
En salle ou
chez soi -
100% efficace
Sujet :
Vélo d'appartement pliable decathlon
Oui le vélo
d'Intérieur
permet de raffermir le corps et de perdre du poids.
Mais
connaissez-vous les 6 règles
d'Or pour y parvenir ?
En visitant
les sites
de sport et forme, 2 personnes / 3 se posent ce
type de
question, et vous ?
- Une
séance de vélo de 45 mn est-elle suffisante ou non pour être en forme ?
- Quelle
vitesse et
quelle puissance dois-je maintenir pour mincir
au niveau du ventre,
des hanches...?
- Faut-il
faire 1h,
2h de cardio par semaine ou plus pour avoir une belle
silhouette ?
- Brûler 250 calories / séance avec le vélo d'intérieur
est-il
efficace ou pas ? etc...
Mais
le secret pour être en
pleine forme ne se résume pas
à une seule question et encore moins à une réponse
générale
. Si vous voulez vraiment
obtenir des résultats, alors il est nécessaire de
connaitre 6
fondamentaux et de les
adapter à votre
cas.
Les
voici et
vérifiez :
1.
Avoir
le bon rapport entre la durée
d'une séance et sa fréquence
hebdomadaire
2.
Définir une
progression
exacte par
semaine pour être de plus en plus performant
3.
Déterminer le rythme
cardiaque idéal (avec et sans
cardiofréquencemètre
)
pour taper directement dans les réserves de gras et non dans
le glycogène
des muscles
4.
Connaitre la quantité minimum de calories
à brûler par
semaine pour mincir vite
5.
Etablir
un
programme
personnalisé , motivant et évolutif sur 5
semaines
6.
Assimiler
les bases d' une alimentation saine et équilibrée
pour perdre du
poids
S'il
vous manque 2- 3
réponses à ces 6 règles d'Or c'est que vous n'exploitez
que 50 % votre potentiel
physique !
Gagnez
du
temps en apprenant ... pour atteindre votre
objectif !
Une SOLUTION
GLOBALE
existe :
Il s'agit de 6 vidéos et 17 fiches-conseils totalement
gratuites
et accessibles en ligne dès votre demande. Ce cours
reprend en détail chacun des 6 fondamentaux.
Vous
avez maintenant la garantie d'obtenir des
résultats
rapides et visibles !
Pour
recevoir de
suite ma technique de A à
Z ,
il vous suffit de remplir le formulaire en haut à droite
en y inscrivant votre prénom et votre e-mail : cliquez-ci dessous
Si vous
doutez
encore, surtout lisez la suite...
Votre Recherche
: Vélo d'appartement pliable decathlon
Le vélo d'appartement
chez vous -
très pratique -
Que
contiennent ces 6 vidéos et les 17 fiches-conseils ?
Après
avoir testé votre condition physique, vous aurez
accès
à un programme sportif complet
sur 5 semaines;
ce support technique personnalisé
vous guidera pas à pas sur la durée
de votre
séance, la fréquence,
votre vitesse
à suivre et le nombre
de calories
à
brûler avec votre vélo d'Intérieur.
Vous
découvrirez comment trouver le rythme cardiaque idéal pour être et
rester en forme . Un coach
performant et original vous sera présenté lors d'une vidéo ; vous
saurez aussi
quand il faut
accélérer ou ralentir pour
brûler un
maximum de graisse en un minimum de temps ; c'est le must
de
cette mini-formation.
Vous
apprendrez à gérer très facilement
vos
dépenses caloriques en fonction de
votre âge
et de votre forme du moment . Vous verrez, rien de bien compliqué,
pas besoin de se fatiguer
pour vous affiner rapidement
et durablement
...JE
VEUX SAVOIR
...mais
aussi l
'astuce
incroyable pour multiplier
par 2
la fonte des graisses dès
le début de votre séance
- au lieu d'attendre les 30 fameuses minutes pour
commencer à s'affiner.
Il vous sera aussi révélé :
Les 6 erreurs
fatales à
éviter pour perdre du poids
avec
votre vélo; une
seule peut anéantir tous vos efforts
La
technique
imparable pour trouver du plaisir
à s'affiner
avec le cardio training ... celles et
ceux qui ont échoué auraient adoré savoir...
je
veux connaitre ces trucs et astuces tout
de
suite
Des
conseils en
alimentation
pour
booster votre
amincissement ; ne vous en faites pas, vous pourrez continuer à manger
à volonté,
sans aucune restriction.
Thème
: Vélo d'appartement pliable decathlon
Cliquez
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Donnez-vous
cette chance de réussir en vous inscrivant maintenant....
Je
vous retrouve dans 5 mn pour débuter votre
programme de remise en forme
A tout de suite,
Votre motivateur
Christophe-H.Druelle
PS : Votre
recherche : Vélo d'appartement pliable decathlon
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Qui
est l'auteur de ce cours gratuit ?
Je m'appelle Christophe : passionné
de diététique et de sport, je mets à
votre disposition gratuitement
une formation de 6 vidéos et 17 fiches-conseils pour
vous aider à vous
tonifier et mincir avec votre vélo d'Intérieur : Profitez-en !
6 vidéos +
17
fiches-conseils
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Inscrivez votre prénom et votre
e-mail pour
obtenir
ce cours 100% gratuit
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Témoignages réels concernant
le mini-cours :
|
"Merci
pour tous ces conseils; j'ai beaucoup appris de cette mini-formation hyper
pratique.
je sais maintenant pourquoi le
bon
rythme
est nécessaire aussi bien pour être en forme
que pour s'affuter. Je recommande ce programme à
toutes celles et tous ceux qui veulent s'entretenir en faisant leur
footing."
-
Guillaume D.
Lambersart
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"Il
y a un an, je me suis offerte un
vélo
elliptique ; je ne savais pas comment m'y prendre pour
perdre
mes 4 kilos en trop ; sur les forums, je ne trouvais pas les réponses à
toutes mes questions ; ce programme de remise en forme très complet m'a
donné les vraies bases
et
surtout la motivation
pour y
arriver !
Encore merci "
-
Emilie
Wattignies
|
Bonjour Christophe,
Mille
merci encore et encore, c'est bien la première fois que j'obtiens des
réponses aussi rapidement. Depuis que j'ai fait votre connaissance.
C'est que du bonheur!!!!
Je
ne cesserai jamais de le faire. C'est tellement incroyable de partager
son savoir sans rien demander en retour. C'est vraiment
incroyable!!!
J'ai parlé de vous à ma famille.
Ils
m'ont dit que vous étiez très efficace; puisqu'ils m'ont fait remarquée
que j'avais minci, malgré mes écarts, donc youpiiii!!!!
Ouassila.L
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Thème : Vélo d'appartement pliable decathlon
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